Diensten Zachte Kracht Coaching
Het Online Zachte Kracht Groepstraject
Voor moeders die na een scheiding verlangen naar rust, helderheid en emotionele stevigheid — en die dit samen met anderen willen opbouwen in een veilige, begeleide setting.
Wat je krijgt:
- 3 online groepsbijeenkomsten van 1 uur
- Het Zachte Kracht Werkboek met reflectie‑opdrachten en praktische tools
- Ondersteuning bij het stellen van zachte, duidelijke grenzen
- Handvatten voor gezonde communicatie met de andere ouder
- Ruimte om jezelf terug te vinden in een druk co‑ouderschapsleven
Individuele Online Coaching
Voor moeders die persoonlijke online begeleiding willen bij hun specifieke situatie
In 1‑op‑1 sessies kijken we samen naar wat jij nodig hebt.
Dit is passend wanneer je:
- vastloopt in contact of communicatie met de andere ouder
- jezelf kwijt bent geraakt in zorgen en verantwoordelijkheden
- merkt dat je kind(eren) klem zitten tussen twee huizen
- behoefte hebt aan helderheid, richting en emotionele rust
We werken stap voor stap aan jouw stevigheid, jouw grenzen en jouw herstel.
Mini‑modules & Tools (binnenkort)
Korte, krachtige online ondersteuning voor directe verlichting.
Onderwerpen zoals:
grenzen stellen zonder schuldgevoel
communiceren met een lastige ex‑partner
rust creëren in drukke co‑ouderschapsweken
emotionele zelfzorg voor moeders
Ideaal als je snel iets wilt leren of versterken.
